મહિલાઓ ઘરની જવાબદારીમાં પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે બેદરકાર રહે છે. ખાસ કરીને લગ્ન પછી મહિલાઓ પોતાના પરિવાર અને બાળકો માટે બધું જ છોડી દે છે. જે છોકરીઓ લગ્ન પહેલા એકદમ ફીટ હતી તે લગ્ન પછી સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે. આનું મુખ્ય કારણ સ્ત્રીઓમાં હોર્મોનલ ફેરફારો છે. ખાસ કરીને બાળક થયા પછી શરીરમાં ઘણા બધા ફેરફારો થવા લાગે છે. પરંતુ જ્યાં સુધી તમે સ્વસ્થ ન હોવ ત્યાં સુધી તમે તમારા ઘરને ફિટ રાખી શકતા નથી.
જો તમે 40 વર્ષની નજીક છો અથવા તો વટાવી ગયા છો, તો શરીરમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. તમારે સહેજ પણ બેદરકાર ન રહેવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે 40 પછી મહિલાઓએ કયા મેડિકલ ટેસ્ટ કરાવવા જોઈએ.
હૃદય માટે ECG
લિપિડ પ્રોફીલેક્ટિક કોલેસ્ટ્રોલ સ્ક્રિનિંગ- આ ટેસ્ટમાં લોહીના નમૂનામાંથી કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરવામાં આવે છે. આ ટેસ્ટ કરવાથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાણી શકાય છે. જેના કારણે હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ પણ ઘટી જાય છે. તમારે હૃદય માટે ECG પણ કરાવવું જોઈએ.
સર્વાઇકલ અને બ્રેસ્ટ કેન્સર સ્ક્રીનીંગ
સર્વાઇકલ કેન્સર માટે સ્ક્રીનીંગ કરવા માટે પેપ સ્મીયર ટેસ્ટ કરવામાં આવે છે. તમારે 40 વર્ષની ઉંમર પછી આ ટેસ્ટ કરાવવો પડશે. આ સિવાય નિયમિત સ્તનની તપાસ કરાવવાનું ભૂલશો નહીં. આ માટે, તમે દર 2-3 અઠવાડિયામાં તમારી જાતને પણ ચકાસી શકો છો. જો તમને સ્તનમાં દુખાવો અથવા કોઈપણ પ્રકારનો ગઠ્ઠો લાગે તો તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો.
થાઈરોઈડ અને સુગરની તપાસ કરાવવી
થાઈરોઈડ અને સુગર ટેસ્ટ- ઉંમર સાથે થાઈરોઈડ પણ વધે છે. જેના કારણે બોડી સિસ્ટમ પર અસર થવા લાગે છે. તેથી, જ્યારે તમે 40 વર્ષના થાઓ ત્યારે તમારે દર વર્ષે ડૉક્ટરની સલાહ લઈને તમારા થાઈરોઈડ અને સુગરની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
આંખની તપાસ કરાવવી
વિઝન ટેસ્ટ- જે મહિલાઓ ચશ્મા અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરે છે તેઓએ દર વર્ષે તેમની આંખની તપાસ કરાવવી જોઈએ. જો તમે ચશ્મા પહેર્યા નથી તો દર વર્ષે તમારી આંખોની તપાસ કરાવો. તેનાથી આંખોની રોશની પ્રગટ થશે. જેમની દૃષ્ટિ સારી છે તેઓએ દર 2 વર્ષ પછી અથવા કોઈ સમસ્યા હોય તો પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ.
